Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 96,42g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Nat & Vie Boisson Amande, Canderel Cankao, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Lounas: Sylphide Fondant au Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Tomates, Carottes, Cos ou la Laitue Romaine, Regain Son de Blé, Regain Son d'avoine Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Saint Alby Blanc de Poulet. Päivällinen: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Dr Karg's Emmental& Graines de Courge, Taifun Tofu Nature, Avocat, Carottes, Saint Eloi Chou Blanc Émincé , Tomates Cerises, Florette Batavia, Bonduelle Jeunes Pousses. Välipalat/Muut: Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Bjorg Granola Mangue Cajou, Brugnon, Ananas, Courgette, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|