Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 123,92g | Hh: 162,06g.
Aamiainen: Weight Care Maaltijdshake. Lounas: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Aardbeien, Bolletje Volkoren Beschuit. Päivällinen: Kipfilet, Uien, AH Gebakken Spekjes, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Sperziebonen. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|