Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 84,79g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Naturalisimo Кокосовое Масло, Листья Салата, Арбуз, Зеленый Чай, Золотий Резерв Моцарелла, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Trapeza Рисовое Ассорти. Päivällinen: Арбуз, Золотий Резерв Моцарелла, Брокколи Тушеные, Trapeza Рисовое Ассорти, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Карамель, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raffaella-2019
|