Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 102,64g | Hh: 174,77g.
Aamiainen: Каппучино 3,2%, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные), Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Lounas: Запеканка с изюмом, Суп с шитаке. Päivällinen: Треугольники из лаваша. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|