Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 199,64g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Tapioca, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|