Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 161,11g | Hh: 211,97g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Ei. Lounas: Beste Ernte Sonnenmais. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Banane, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Ja! H-Vollmilch 3,6%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|