Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 27,86g | Hh: 80,67g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Limão. Lounas: Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Päivällinen: Abóbora Cabotia, Bolo Salgado. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia@2023
|