Päiväkirja - amarsilverio, 24 heinä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019

75,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2019:

1908 kcal

Harjoitus: Lepo - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa

Painohistoria - amarsilverio