Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 179,64g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Яйцо Куриное, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи. Lounas: Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Куриная Грудь Своя, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Перец, Куриная Грудь Своя. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|