Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2010
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 79,99g | Hh: 280,61g.
Lounas: mushrooms, baby swiss cheese, white bread. Päivällinen: Tempura Roll, sushi. Välipalat/Muut: junior mint. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|