Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 75,50g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|