Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 46,27g | Hh: 41,75g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Всмятку. Lounas: Вареное Яйцо, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бельгийская Смесь, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|