Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 88,26g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Päivällinen: Бифштекс, Кефир 1%, Арбуз, Помидоры, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|