Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 155,46g | Hh: 354,26g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Erdbeere, Himbeeren. Lounas: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Äpfel. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Mangos, Myprotein Peanutbutter, Alpro Mandelmilch Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|