Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 101,80g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Сыр Гауда. Päivällinen: Творог 9%, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Экопродукт Варенье Клубника. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|