Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 69,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 63,75g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Губкинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Спагетти . Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ. Välipalat/Muut: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|