Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 38,30g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Tapioca, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Café. Lounas: Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Tapioca, Café. Välipalat/Muut: Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, São Braz Açaí Puro, Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlaSilva2018
|