Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 109,89g | Prot: 109,74g | Hh: 39,09g.
Aamiainen: Pão de Frigideira Low Carb, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lounas: Pura Vida Manteiga Ghee, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Pão de Frigideira Low Carb, Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Queijo Provolone, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
|
3509 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilalemosoliveira
|