Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 42,07g | Hh: 188,89g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, каша рисовая молочная, Край Каравай Ржаное Чудо, Милково Сыр Адыгейский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lounas: Банан, Фабрика Качества Блинчики с Творогом. Päivällinen: Абрикос, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|