Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 87,99g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Milsani Kaffeesahne 10% , Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Johannisbeeren, Annes Feinste Aronia Mark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Erasco Spargel Cremesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|