Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 54,93g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Яшкино Круасан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Liebendorf Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Петрушка, Укроп, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Уралец Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника. Välipalat/Muut: Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|