Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 54,47g | Hh: 186,60g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Петрушка, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%, Петрушка, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Fine Life Ананас Сушеный, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе с Молоком, Fine Life Ананас Сушеный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|