Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 136,58g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Семга Запеченная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|