Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 69,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 49,77g | Hh: 94,08g.
Aamiainen: Шашлык из Свинины, Шебекинские Макароны Спагетти. Lounas: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|