Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 65,77g | Hh: 75,26g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Шведские, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Вареное Яйцо, Фруктоза. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сливы, Фруктоза, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|