|
Никак не дождусь первой пятёрочки (
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 90,79g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. Lounas: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Дэмка Сосиски Нежные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Слива Красная , Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|