Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 69,61g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Arla Dofino Rahmkäse mit Dill, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält). Lounas: Frikadelle, K-Classic Kräuterquark mit Sahne. Päivällinen: REWE American Dressing, Eisbergsalat, Mais, Gekochtes Ei, Schafskäse, Bohnensalat, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|