Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 62,00g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. Päivällinen: Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|