Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 65,69g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Чизкейк. Lounas: Prime Kraft Whey Honey, Parmalat Молоко 1,8%, Трубочка со Сгущенкой, Акульчев Макарон Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола. Päivällinen: Гречка Вареная, Тушёные овощи с мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|