Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 91,89g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Zonnatura Muesli Pure Chocolade. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Gebakken Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johnnyboy1987
|