Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 107,23g | Hh: 243,27g.
Aamiainen: Grafschafter Das Milde (55g), Kunella Feinkost Sonnenblumenöl, Chilis, Grün, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Käse-Croissants, Milfina Joghurt 1,5%, Nohut Yemegi Etsiz. Päivällinen: Hähnchenbrust, Maredo Ofenkartoffel, Sweet Delight Donauwellen. Välipalat/Muut: Milram Frühlingsquark, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|