Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 30,75g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Банан. Päivällinen: Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|