Päiväkirja - iznadjena, 25 heinä 19

whahaha dat begrijp ik🤗 

Hahahaahhaah  

👍🏻 

😘 

Ik denk wel dat er goedkopere methodes te bedenken zijn...🤗 

Hahaahhaah elfje ik heb het ervoor over hahahahah maar je hebt gelijk ik heb vandaag de fiets laten staan en ik ben naar mijn werk gaan lopen 30 min dus ik ben best wel blij dat is het begin hahaha 

Omdat ik niet sport, loop ik thuis bewust vaak de trap op en af. 

Herkenbaar ja ik heb geen rijbewijs dus zowieso fiets ik heel veel en ik werk in de zorg dus dat is zowieso aanpoten  

Lekker hoor ;) Jij bent ZO goed bezig 🥰 

DAnkjewelmeid ben altijd bang wanneer het heeel goed gaat dan gaat het opeens ook zo slecht 

Dat hoeft niet joh! Je doet het nu toch meer op gevoel?! Dat werkt bij jou prima zo te zien 😘 en al gaat het even niet naar beneden is ook geen ramp toch 😉☀️🥰 

Precies mopp dit werkt goeddd dus komt wel hoeddd😘 

Izmadjena, bij mij werkt dit ook weer beter dan het strenge keto, heb zelfs op vakantie 2 pizza’s en ijs gegeten, en pak nu ook wel eens ren klein handje met frietjes. De 1,2 kg die ik op vakantie ben bijgekomen heb ik 2 dagen er gelukkig weer vanaf. 

@smr47 ooh beter toch dat het ook voor jouw werkt maar ik eet geen ijs geen frietjes dat soort dingen niet anders kom ik echt heftig aan ik heb zeker een jaar geen frietjes gegeten dan eet ik bijvoorbeeld zoete aardappel friet ik heb nu gewoon plezier in mijn life style en zowieso ben ik iemand die het op mijn eigen manier wil doen  

Dat is net het fijne, ieder lichaam reageert anders.