Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 97,34g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Пармезан (Твердый), Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. Lounas: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Суши WOK Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya137
|