Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 155,54g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Tomates, Lechuga, Mercadona Claras de Huevo, Sandía, Eatlean Queso Untable. Lounas: Hacendado Helado de Limon, Bofrost Abadejo con Brocoli, Pan Integral, Gazpacho Casero. Päivällinen: Hacendado Gelatina 0% Azúcares, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Gazpacho Casero, Hacendado Queso Fresco Vaca. Välipalat/Muut: Manzana Golden, Barrita Proteica 50% (Premier Proteín). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyman69
|