Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 117,19g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Pesca. Lounas: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Lattuga, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori, Uovo. Päivällinen: Esselunga Filetti di Tonno al Naturale, Cocomero, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Finocchio Crudo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Skyr Yogurt Skyr Lampone, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia, Esselunga Gelato Panna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|