Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 63,45g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|