Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 65,07g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Нектарин, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Арла Натура Light, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли. Lounas: Малина, Форне Мусс Клубничный, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, Магнит Картофель, Алтайская Буренка Сыр Плавленый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|