Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 99,09g | Hh: 50,44g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Индейка с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Биомакс Кефирный 1%, Чай, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|