|
108.6
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 83,57g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Шакшука, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Tchibo Gold Кофе с Мёдом, Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Перловка Отварная. Lounas: Яичный Белок, Блины ПП, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|