Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 138,54g | Hh: 48,78g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lounas: Chili. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Shadybrook Farms 97% Ground Turkey. Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|