|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.....
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 37,78g | Hh: 183,30g.
Aamiainen: Kölln Hafermilch, Kaffee. Lounas: Eat Happy Togo Fried Noodles Chicken. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Vilsa H2obst Iso-Grape, Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao , Langnese Twister Mini, Ananas. lisää...
|
|
3452 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|