Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 131,63g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Aprikosen, Banane, Möhren, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomatensalat. Päivällinen: Aldi Gemüsepfanne, Ja! Geriebener Emmentaler, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|