Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2903 kcal
|
Rasva: 135,63g | Prot: 81,80g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Kavli Räkost, Norrmejerier Prästost 31%, Gene Fiber Tunnbröd, Socker, Arla Filmjölk. Lounas: ICA Selection Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Scan Bratwurst, Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Bistro Brioche Hamburger Buns, Senap, Ketchup, Delikatess Fabriken Hamburger Dressing. Välipalat/Muut: Vodka (Normalstyrka 90 Volymprocent), Friggs Majskakor Ost, Fazer Mjölkchoklad, Nestle Resorb, Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|