Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 61,37g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Данон Актимель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Борщ, Окей Котлета Рыбная, Хлеб Черный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Зефир в Шоколаде, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|