Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 126,15g | Hh: 36,95g.
Aamiainen: Kroger Fully Cooked Bacon, Glenview Farms Cheese Omelet. Lounas: Cheddar Cheese , Turkey Burger. Päivällinen: Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Smoked Salmon. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|