Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 53,38g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, De Cecco Fettuccine. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|