Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 35,45g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Козий Сыр (Полумягкий), Хлеб Буре Финский Заварной, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Славмо Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Noyan Овощная Закуска, Имбирь Маринованный, Перекресток Плов с Курицей, Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сало , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Арсеньевское Живое Молоко Мороженое Сливочное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|