Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 97,88g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ашан Банан, Овсяноблин. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|