Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 191,79g | Prot: 129,43g | Hh: 225,32g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (без Кожуры), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Греча Отварная без Масла. Päivällinen: Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Пепси Пепси Черри, Barcelo Ром Dorado, Я Морс Ягодный, Своя Компания Цезарь с Курицей, Своя Компания Тыквенный Крем-Суп с Беконом. Välipalat/Muut: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|